Serat larut air – lembut dan mudah dikunyah
Serat tidak larut air – kasar dan sukar dikunyah
Serat tidak larut air berkhasiat untuk:
melembutkan najis
memudahkan proses pembuangan najis
mengurangkan risiko buasir dan sembelit
Anda disarankan mengambil sehingga 30 gram serat harian bagi kesihatan fungsi pencernaan yang optima.
5 gram serat adalah bersamaan dengan 1.5 cawan beras perang atau 2 keping roti bijirin penuh. 30 gram serat = 7.5 cawan beras perang atau 10 keping roti bijirin penuh.
Banyaknya kena makan untuk dapat jumlah serat yang diperlukan setiap hari! Karbohirat dan kalori tinggi pulak tu kan?
Jangan risau. Anda boleh menikmati khasiat serat yang bebas dari karbohidrat dan kalori dengan mengamalkan Forever Fiber setiap hari
Khasiat Serat Dalam Forever Fiber
Serat / fiber yang diambil setiap hari dapat membantu melancarkan proses pembuangan air besar dan melegakan masalah sembelit.
Menstabilkan Paras Kolesterol & Tekanan Darah
Kajian menunjukkan bahawa serat / fiber juga menyokong fungsi kardiovaskular dengan membantu mengekalkan paras kolesterol dan tekanan darah tinggi yang normal.
Menguatkan Sistem Imun Badan
70% hingga 80% fungsi sistem imun badan manusia berkait-rapat dengan sistem pencernaan. Serat meningkatkan fungsi sistem pencernaan dan secara tidak langsung juga menguatkan sistem imun badan.
Mengawal Paras Gula Dalam Darah
Serat / fiber juga membantu menstabilkan paras gula dalam darah yang sangat membantu pesakit kencing manis. Penyerapan serat yang lambat melambatkan kemasukan glukosa ke dalam darah yang mencegah glukosa darah dan insulin daripda naik.
Mengurangkan Rasa Letih & Mengantuk
Serat juga melambatkan penyerapan nutrien makro dari makanan yang anda makan yang membantu mengurangkan rasa letih, mengantuk dan kurang bertenaga selepas makan.
Membantu Menguruskan Badan
Serat sangat membantu dalam penurunan berat badan kerana ianya memberikan rasa kenyang yang mengurangkan selera makan seterusnya mengurangkan pengambilan kalori.